Sem radicalismos, sem pseudociência.
Não seja refém de dietas genéricas.
Através de uma investigação profunda das causas (unindo exames hormonais, modulação intestinal e saúde mental) desenhamos o caminho para otimizar sua performance e bem-estar real.
Muitos buscam a nutrição clássica e encontram dietas engessadas. Outros buscam a integrativa e se deparam com práticas sem evidência científica.
Meu trabalho existe no equilíbrio: o rigor clínico necessário para tratar o corpo, com a sensibilidade necessária para entender a mente.
Não olhamos apenas para o peso. Analisamos profundamente seus exames hormonais e marcadores inflamatórios para entender o que o seu metabolismo está tentando dizer.
O intestino é o seu segundo cérebro. Tratamos disbioses e desequilíbrios que podem ser a raiz silenciosa de problemas de saúde mental e baixa performance.
Bioimpedância avançada para mapear gordura visceral e idade corporal, aliada à Avaliação Antropométrica padrão ISAK (protocolo ouro internacional para atletas e clínicas de elite).
Veja no InstagramSaúde não é privação. Através do Mindful Eating e do suporte à saúde mental (em quadros de ansiedade, depressão e burnout), reprogramamos sua relação com a comida para que o resultado seja sustentável, e não apenas temporário.
Escolha o ponto de partida para a sua transformação.
Foco: Tratamento e controle de condições metabólicas e crônicas.
Diferencial: Atuação precisa na reversão e controle de quadros como Hipertensão, Pré-diabetes e Diabetes. Através da nutrição funcional, modulamos marcadores inflamatórios e glicêmicos para devolver a estabilidade ao seu organismo, tratando a causa metabólica e não apenas os sintomas.
Foco: Hipertrofia, definição corporal e rendimento atlético.
Diferencial: Protocolos desenhados para quem busca o topo da performance física. Ajustamos cada variável nutricional para potencializar o ganho de massa magra, a oxidação de gordura e a recuperação muscular, respeitando os ciclos de treino e a demanda energética do atleta.
Foco: Equilíbrio hormonal, controle de oscilações de humor
e alívio de sintomas físicos.
Diferencial: A TDPM não é "apenas uma fase do mês", é uma condição que impacta sua produtividade e saúde mental.
Através da Nutrição Investigativa, modulamos os precursores de serotonina e dopamina, além de controlar os processos inflamatórios que agravam as dores e o inchaço.
Um olhar clínico para que o seu ciclo não interrompa a sua vida.
Foco: Tratamento de disbioses, Síndrome Fúngica (SIFO),
intolerâncias e saúde digestiva.
Diferencial: Através de uma investigação profunda, tratamos o excesso de fungos e bactérias que enfraquecem o sistema imunológico e causam desequilíbrios inflamatórios.
Ideal para quem busca reequilibrar o ecossistema intestinal e eliminar sintomas como cansaço crônico ou névoa mental (brain fog).
Foco: Controle de ansiedade, melhora do sono e foco.
Diferencial: O uso da nutrição para modular o humor e a resiliência mental. O equilíbrio entre o que você come e como você se sente.
Foco: Gerenciamento do envelhecimento e vitalidade a longo prazo.
Diferencial: Investigação profunda de marcadores inflamatórios e suplementação personalizada para "parar de apenas sobreviver e começar a prosperar".
O que quem passou pela transformação diz
Estou adorando o resultado. Perdi gordura, reduzi 5cm na cintura, melhorei no sono e disposição. Super recomendo o Hugo.
Estou muito satisfeita com meu acompanhamento com o Hugo, além dele ser super detalhista ele ainda é muito atencioso.
Quando cheguei ao consultório, enfrentava inchaço e desconforto abdominal, cansaço extremo, indisposição para atividades físicas, estresse, compulsão alimentar, queda de cabelo, prisão de ventre e irritabilidade. Meu corpo já mostrava sinais de alerta, mas só percebi a gravidade após os exames solicitados pelo Dr. Hugo, que revelaram falta de vitaminas, ferro baixo, cortisol elevado e, principalmente, uma disbiose intestinal — responsável pelo estufamento e desconforto que me acompanhavam diariamente e que nenhum médico havia identificado antes. Iniciamos o tratamento com reposições hormonais e vitamínicas, aliado a uma dieta balanceada e rica em tudo que meu corpo necessitava. Posso afirmar que foi o melhor investimento que fiz em mim mesma. Hoje sou outra pessoa, o inchaço desapareceu, meu cabelo recuperou força, tenho disposição e minha qualidade de vida melhorou significativamente. A cada dia sigo evoluindo e sou profundamente grata ao Dr. Hugo pela competência e comprometimento em proporcionar resultados tão transformadores.
Acredito que a nutrição vai além do prato. Minha trajetória une o rigor da ciência clínica à profundidade do desenvolvimento humano.
Especialista em Saúde Mental (suporte em quadros de ansiedade, depressão e burnout), Produtividade e Modulação Intestinal, foco na investigação das causas, não apenas nos sintomas. Minha formação internacional me permite ler o que os exames não dizem: o equilíbrio entre mente, ecossistema intestinal e biologia.
Para mim, saúde é o alinhamento entre funcionamento biológico e propósito. Ofereço um caminho sustentável, sem radicalismos, para quem busca alta performance e longevidade com clareza mental.
